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La halloumi fait partie de ces ingrédients qui transforment presque à eux seuls un plat. Faites dorer les tranches, posez-les sur un lit de roquette et versez un peu de miel dessus. C'est tout, et pourtant le résultat a quelque chose de spécial. L'association du salé, du sucré et de la légère amertume de la roquette est parfaitement réussie. Parfait pour un déjeuner, un plat principal léger ou une entrée impressionnante quand vous recevez des amis.

Recette

Halloumi poêlée au miel, noix et roquette

Halloumi poêlée avec un filet de miel, des noix grillées et de la roquette poivrée. Un plat végétarien qui a l'air raffiné mais qui arrive à table étonnamment vite.

Plâts Plat principal
Cuisine Méditerranéen
Portions 2 personnes

Temps de préparation

Temps de préparation 5 min
Total 15 min

Ustensiles

  • Poêle
  • Planche à découper
  • Couteau bien aiguisé
  • Papier absorbant
  • Planche de service ou assiette

Ingrédients

  • 250 g de halloumi
  • 60 g de roquette
  • 40 g de noix
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ citron
  • Poivre noir fraîchement moulu

Comment préparer la halloumi poêlée au miel, aux noix et à la roquette ?

    1. Coupez la halloumi en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur et essuyez-les avec du papier absorbant.
    2. Faites griller les noix dans une poêle sèche à feu moyen pendant environ 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées. Retirez-les de la poêle et réservez.
    3. Versez un filet d'huile d'olive dans la même poêle et chauffez à feu moyen. Faites cuire les tranches de halloumi 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    4. Répartissez la roquette sur un plat ou des assiettes. Disposez la halloumi chaude par-dessus.
    5. Parsemez des noix grillées et versez le miel sur la halloumi.
    6. Arrosez du jus d'un demi‑citron, terminez par un tour de moulin à poivre noir et servez immédiatement.

Une bonne poêle fait toute la différence pour la halloumi. Vous voulez que le fromage se saisisse rapidement pour rester croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur. Veillez donc à bien chauffer la poêle avant d'y déposer les tranches, et retournez-les une seule fois.

Envie d'un plat un peu plus consistant ? Ajoutez des lentilles cuites ou des pois chiches à la roquette pour plus de tenue. Quelques tomates séchées ou des olives et vous obtenez une assiette complète sans beaucoup d'effort supplémentaire.

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