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Recette économique: Gratin de pâtes au brocoli

Ce gratin de pâtes prouve que bien manger ne revient pas cher. Brocoli, pâtes, fromage et une sauce béchamel simple forment un plat qui fait plaisir à toute la table. Vous le réalisez en un seul plat à gratin, ce qui réduit aussi la vaisselle. La croûte de fromage dorée sur le dessus finit le plat. Idéal pour les familles, mais aussi pour ceux qui veulent préparer des repas à l'avance pour la semaine.

Recette

Recette économique: Gratin de pâtes au brocoli

Un gratin de pâtes crémeux au brocoli, peu coûteux mais riche en saveurs. Parfait en semaine quand vous voulez rassembler tout le monde sans prise de tête.

Plâts Plat principal
Cuisine D'inspiration italienne
Portions 4 personnes

Temps de préparation

Temps de préparation 20 min
Temps de cuisson 25 min
Temps de repos 5 min
Total 50 min

Ustensiles

  • Plat à gratin
  • Grand faitout
  • Casserole
  • Passoire
  • Cuillère en bois ou fouet

Ingrédients

  • 400 g de penne
  • 500 g de brocoli
  • 40 g de beurre
  • 40 g de farine
  • 600 ml de lait entier
  • 150 g de fromage râpé demi-affiné
  • 1/2 c. à café de muscade
  • 1 c. à café de sel
  • 1/2 c. à café de poivre noir

Comment préparer un gratin de pâtes au brocoli ?

    1. Préchauffez le four à 200 °C (chaleur traditionnelle). Ainsi, il sera à température dès que le plat y ira.
    2. Faites cuire les penne dans une grande quantité d'eau salée 2 minutes de moins que le temps indiqué sur l'emballage. Les pâtes continueront de cuire au four, donc les cuire volontairement un peu moins évite qu'elles ne deviennent trop molles.
    3. Détaillez le brocoli en petits bouquets. Ajoutez-les dans l'eau bouillante des pâtes pendant les 3 dernières minutes, puis égouttez le tout et réservez.
    4. Préparez la sauce : faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Incorporez la farine et faites cuire ce mélange 1 minute en remuant pour éviter le goût de farine dans la sauce. Versez ensuite le lait progressivement tout en remuant. Laissez la sauce épaissir à feu doux 3 à 4 minutes, jusqu'à obtenir la consistance d'un yaourt liquide. Elle peut sembler un peu plus fluide que prévu : elle épaissira encore au four.
    5. Retirez la casserole du feu. Incorporez la moitié du fromage râpé à la sauce chaude et assaisonnez de sel, de poivre et de muscade.
    6. Versez les pâtes et le brocoli égouttés dans le plat à gratin. Nappez de sauce au fromage et mélangez délicatement pour répartir la sauce uniformément et enrober chaque penne.
    7. Répartissez le reste du fromage râpé de façon homogène sur le dessus. Une couche généreuse de fromage donne cette croûte croustillante et dorée propre au gratin.
    8. Enfournez le plat 20 à 25 minutes dans le four préchauffé, jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant. Si le dessus ne suffit pas à dorer après 20 minutes, activez le grill pendant les 2 à 3 dernières minutes pour une croûte encore plus croustillante.
    9. Laissez reposer le gratin 5 minutes hors du four avant de servir. La sauce se stabilise un peu, ce qui permet de dresser plus proprement et d'éviter de se brûler la langue.

La cuisson excessive des pâtes est l'erreur la plus fréquente pour les gratins. Gardez-les al dente, même un peu plus fermes que d'habitude, car elles continueront de cuire dans la sauce au four. La sauce peut sembler plus fluide une fois cuite sur la plaque : après 20 minutes au four elle va joliment épaissir. Utilisez-vous un plat profond ? Alors prévoyez éventuellement 5 minutes de cuisson en plus. Si la couche de fromage brunit trop vite, couvrez le plat avec du papier aluminium pendant les 15 premières minutes puis retirez-le.

Envie de varier ? Ajoutez des dés de poulet fumé ou de jambon à la préparation pour une version plus gourmande. Le chou-fleur fonctionne très bien en remplacement du brocoli, ou utilisez un mélange des deux. Pour plus de pep's, incorporez une cuillère à café de moutarde dans la sauce avant de la verser sur les pâtes. Les restes se conservent couverts au réfrigérateur jusqu'à deux jours. Pour réchauffer, préférez le four à 180 °C pendant 15 minutes afin de préserver le croustillant de la croûte. Le micro-ondes est possible, mais la couche de fromage deviendra moins croustillante.