Tarte aux myrtilles sans gluten et sans lactose

Vous n'avez même pas besoin d'utiliser le four pour ce délicieux gâteau. Faire des gâteaux en temps de crise, c'est comme ça qu'on pourrait appeler ça. Bien sûr, je dis cela avec un grand clin d’œil, car je sais qu’un gâteau au beurre est probablement moins cher à faire. Mais ce n’est pas aussi sain que cette tarte aux fruits et aux noix. Parce que c'est vraiment tout ce dont vous avez besoin, à part un peu d'huile de coco. Je pense que vous pouvez aussi omettre le sucre de fleur de coco et j'essaierai ça la prochaine fois. Les dattes, les myrtilles et les noix rendent le gâteau merveilleusement sucré. Donc, si vous préférez ne pas utiliser de sucre de fleur de coco, essayez de le laisser de côté.

Ce gâteau est très facile à réaliser, totalement sans sucre et ne contient de toute façon pas de sucres raffinés. Il est également végétalien, sans gluten, sans blé et sans produits laitiers. En raison de son goût merveilleusement sucré, vous pouvez vraiment le servir à tout le monde et je pense que c'est une pâtisserie très appropriée pour les anniversaires. Je pense que tout le monde sera étonné de voir à quel point un gâteau peut être à la fois si savoureux et sain.

Dernièrement, j'ai reçu pas mal de commentaires sur le sucre. Qu'une banane n'est pas sans sucre, car elle contient du sucre de fruit. Qu'un cookie avec une pincée de sucre de fleur de coco n'est pas sans sucre. Bien sûr, c'est à vous de décider ce que vous considérez comme sans sucre ou non. Je pense que les sucres de fruits sont effectivement des sucres, mais pas comparables au sucre blanc raffiné. Il en va de même pour le sucre de fleur de coco, qui est en fait du nectar séché et pratiquement non raffiné. Utilisé avec modération, il constitue un excellent substitut au sucre semoule.

Veuillez noter que mon autre régime est totalement sans sucre. Votre corps a aussi besoin de sucres, donc si je ne mangeais pas de sucres de fruits (ou occasionnellement du sucre de fleur de coco), votre corps serait à nouveau déficient. Encore une fois, chacun fait ces choix et ces croyances pour lui-même. Mais dans mes idées sur une existence sans sucre, je ne vois pas un morceau de fruit comme étant égal à un morceau de sucre cristallisé.