Smoothie healthy beurre de cacahuète – chocolat

Ce smoothie nourrissant marie beurre de cacahuète, banane et cacao pour un résultat délicieusement crémeux. Prêt en une minute chrono dans le blender !

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Smoothie vegan pomme-cannelle

Une tarte aux pommes liquide. Ça peut paraître étrange, mais laissez-vous surprendre !

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Smoothie estival au yaourt de soja et pêche sauvage

Un smoothie estival aux pêches sauvages, banane, avocat et yaourt de soja, sublimé par de l'eau de coco. Prêt en quelques minutes et délicieusement rafraîchissant par temps chaud.

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Smoothie de petit-déjeuner frais et sain

Ce smoothie de petit-déjeuner frais regorge de bons ingrédients comme le yaourt de chèvre, les myrtilles, la banane et les graines de chia. Prêt en quelques minutes et parfait pour emporter !

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2x sandwich surprenant

Deux tranches de pain d'épeautre grillées, chacune avec son caractère : une version fraîche sour cream-concombre et une combinaison pimentée beurre de cacahuète-sambal. Rapide à préparer et étonnamment délicieuse !

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2 x summer rolls frais aux gambas & crabe

Ces summer rolls frais sont garnis de gambas juteuses ou de surimi, d'avocat crémeux et de légumes croquants. Parfaits comme repas léger ou en entrée impressionnante lors d'une journée d'été.

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Smoothie fraise-banane

Changez-le avec votre fruit préféré ! Ce smoothie est délicieux au petit-déjeuner ou au goûter ! Changez vos choix de petit-déjeuner avec ce délicieux smoothie !

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Cheesecake aux fraises

Cette recette de cheesecake n'est pas seulement délicieuse, elle est aussi sans gluten, sans sucres raffinés et sans lactose ! Un vrai plaisir sain.

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Muffins aux fraises et à la farine de noix de coco

Ces muffins aux fraises sont-ils délicieux ? Ils ont un goût aussi fruité qu’ils en ont l’air et je pense qu’ils sont parfaits pour l’été.

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Cheesecake aux fraises

Ce cheesecake cru aux fraises est absolument séduisant et il est tout aussi délicieux. Conservez-le au congélateur et vous aurez toujours une gourmandise sous la main.

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Sorbet à la fraise

avec vinaigre balsamique

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Pancakes américains sans sucre

Cette tour de pancakes prouve que manger sain peut aussi être délicieux. C'est l'option parfaite pour un brunch de Pâques réussi ! Arrosez de sirop, de miel ou de fruits pour parfaire le tout !

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Boisson anti-grippe

La boisson anti-grippe est une boisson réchauffante et apaisante qui aide à lutter contre le rhume et la grippe. Le gingembre, le citron, les bâtons de cannelle et la sauge sont cuits ensemble dans l'eau pour obtenir une boisson puissante et aromatique. Après cuisson, on ajoute du miel pour plus de douceur et ses propriétés adoucissantes. Cette boisson peut se boire chaude ou froide et est parfaite pour donner un coup de pouce au système immunitaire.

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Antipasti

Faites-vous transporter sous le soleil de l'Italie avec ce délicieux plateau apéritif ! Avec tant de choix, il y en a pour tous les amateurs d'apéritif

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Cheesecake Aperol Spritz

Savourez les saveurs vives de l'été avec ce magnifique cheesecake Aperol Spritz, un dessert sans cuisson facile qui reproduit parfaitement le célèbre cocktail italien.

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Aperol Spritz Slush

Le hit de l'été 2025

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Petits pains pomme-cannelle

Ce sont de délicieux petits pains sucrés pour le petit-déjeuner du week-end. Parfaits pour bricoler un peu en cuisine sans avoir à faire une liste de courses compliquée.

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Compote pomme-mangue

Ajoutez simplement deux cuillères à soupe de compote à votre fromage blanc, dégustez-la en dessert ou servez-la en accompagnement !

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Muffins aux pommes

Même avec un mode de vie sain, on peut se faire plaisir. Cette recette de muffins sans sucre en est la preuve.

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Tarte pomme-poire

En plus d'être une tarte très simple à réaliser, elle est agréablement sucrée grâce à la garniture aux pommes et poires.

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Tarte Tatin aux pommes

Cette recette est basée sur un classique. La grande différence, c'est que cette tarte Tatin est sucrée avec des sucres naturels. Meilleur pour votre corps et tout aussi délicieuse !

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Préparer des pommes en croûte feuilletée

Pommes sucrées et raisins secs dans une pâte feuilletée croustillante : une combinaison hivernale délicieuse ! Avec cette recette, régalez-vous des meilleures pommes en croûte maison. En sept étapes, vous posez une fête sur la table !

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Chaussons aux pommes

Pomme, cannelle et pâte feuilletée, que peut-il mal se passer ? Découvrez comment préparer de délicieux chaussons aux pommes avec une recette simple de Cookinglife. Parfaits avec le café ou comme gourmandise, ces chaussons aux pommes plairont à coup sûr.

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Cake à la compote de pommes

Les ingrédients nécessaires se comptent sur les doigts d'une main et la préparation est très simple !

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Barres aux pommes sans gluten et sans sucre

Préparez-en une grande quantité et conservez-les au réfrigérateur ; vous aurez ainsi toujours une collation rapide et saine !

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Tarte aux pommes sans gluten

Pour tous les amateurs de tarte aux pommes, voici une recette au top — et pour les autres aussi !

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Apple crumble

Ce dessert n'est pas seulement délicieux, il est aussi très facile à préparer ! Parfait pour un brunch de Pâques ou un dîner de Noël !

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Pastechi arubais

Non seulement délicieux, mais aussi très ludique à préparer ! Essayez autre chose et réalisez ce délicieux en-cas caribéen !

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Asperges au saumon fumé à chaud

Entrez dans le printemps avec notre délicieuse recette : Asperges au saumon fumé à chaud ! Un plat raffiné qui marie la fraîcheur des asperges blanches à la texture riche du saumon fumé à chaud, agrémenté d'œuf, de petites pommes de terre et d'une sauce hollandaise.

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Asperges au saumon au four avec sauce hollandaise maison ultra-rapide

Des asperges blanches et des filets de saumon cuisent ensemble en papillotes de papier cuisson avec du vin blanc, pendant que vous préparez en un éclair une sauce hollandaise classique au mixeur plongeant. Un plat festif mais étonnamment simple pour la saison des asperges.

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Rouleaux d'aubergines au houmous

Vous pouvez préparer cette collation saine en un rien de temps ! Végétarien, sans gluten, végétalien et bien d'autres avantages.

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Avocat farci aux crevettes

Avocat farci d'une préparation crémeuse aux crevettes, rehaussé de ciboulette, citron vert et d'une touche de Tabasco. Une entrée rapide et impressionnante pour toutes les occasions.

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Poisson asiatique avec nouilles et légumes | by Jamie Oliver

Un repas asiatique léger et savoureux avec des lanières de poisson fondantes au four, de fines nouilles aux œufs dans un bouillon aromatique et une salade de légumes croquants et fraîche. Rapide à préparer et plein de saveurs.

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Baba Ganousch

Baba ganoush est une délicieuse trempette d'aubergines issue de la cuisine méditerranéenne. C'est bien d'avoir un bol de baba ganoush au réfrigérateur. Vous pouvez non seulement le manger sur du pain, mais aussi y tremper vos légumes par exemple.

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Baba ganoush avec pain plat arabe

La baba ganoush est une délicieuse trempette du Moyen-Orient à base d'aubergine rôtie, de tahini et d'ail. Servez-la avec du pain plat arabe pour une dégustation authentique.

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Baci di dama : les biscuits qui s'embrassent

Les baci di dama sont de petits biscuits italiens à base de noisettes et de beurre, réunis par une couche de chocolat fondu. La gourmandise parfaite avec un café ou un thé.

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Balón 43 Cocktail

Un délicieux mélange rafraîchissant pour chaque moment convivial et ensoleillé ! Liquor 43 doit son nom aux 43 ingrédients secrets de la recette familiale. Heureusement, ce cocktail ne comporte que 3 ingrédients : eau pétillante, jus de citron et Liquor 43.

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Crêpes aux œufs et à la banane

La variante saine

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Banane au BBQ : le meilleur dessert

Un dessert de barbecue hyper simple mais irrésistible : une banane garnie de chocolat au lait, agrémentée de noix salées et d'un filet de miel. Prêt en quinze minutes et garanti succès !

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Muffins à la banane sans sucres ajoutés

Parfaitement sucrés et faciles à démouler. Je suis très satisfaite de cette recette. J'espère que vous apprécierez aussi ces muffins à la banane sans gluten et sans sucre raffiné !

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Sucette glacée à la banane, chocolat et noix

Les jours chauds, je n'aime rien de mieux qu'une glace — à condition d'en avoir dans mon congélateur. C'est possible car cette recette est super facile !

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Gâteau banane-coco : Banana Joe

Ce Banana Joe associe une base de biscuits croustillante à une garniture moelleuse de banane, noix de coco et farine d'amande. Parfait pour ceux qui aiment une touche tropicale sur un gâteau classique.

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Banana bread sans gluten

Ce pain a plutôt le goût d'un gâteau. Peu importe ce qu’il est vraiment, c'est une recette délicieuse et idéale comme en-cas.

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Banana bread au miel et noix

Ce banana bread sans gluten à la farine de coco, miel et noix se prépare rapidement et reste délicieusement moelleux. Parfait comme en-cas sain ou pour un petit-déjeuner sucré.

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Banana bread aux noix de pécan

En milieu d'après‑midi, on a souvent un coup de mou, le corps a besoin d'énergie. Plutôt que de le remplir de sucres, préparez ce banana bread. Votre corps et vous en serez ravis !

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Muffins façon banana bread

Ces muffins sont sans blé, sans produits laitiers et sans sucre raffiné. Pour des muffins sans gluten, vous pouvez remplacer la farine d'épeautre par, par exemple, un mélange de farine d'amande, de sarrasin ou de riz.

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Glace banane-fraise

Surprenez vos invités avec ce délicieux dessert ! Attention à ne pas trop mixer ; sinon, cela deviendra un smoothie.

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Huile de basilic

L'huile de basilic est une huile simple et savoureuse que vous pouvez préparer rapidement chez vous. Des feuilles de basilic fraîches sont mélangées à de l'huile d'olive dans un blender ou un robot culinaire jusqu'à obtenir un bel ensemble vert. Vous pouvez éventuellement ajouter une gousse d'ail pour plus de saveur. Versez l'huile dans un flacon propre et utilisez-la comme vinaigrette ou assaisonnement pour différents plats.

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Pizza au BBQ

Les meilleures pizzas se préparent sur une pierre à pizza au barbecue. Pizza maison au BBQ ! Utilisez une pierre à pizza : la croûte devient délicieusement croustillante et les garnitures cuisent parfaitement.

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Poulet à la canette de bière au barbecue avec le GrillX Chicken holder

Juteux à l'intérieur, croustillant à l'extérieur. Avec cette recette et le GrillX houder, réalisez sans effort un véritable classique du barbecue.

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Glace Snickers incroyablement bonne

Cette glace Snickers se prépare en un clin d'œil avec de la banane congelée, du beurre de cacahuète et du lait de coco. Finition au chocolat noir et aux cacahuètes salées : une gourmandise irrésistible à tout moment de la journée.

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Smoothie aux baies et au kiwi

Un véritable boost de vitamines ! Délicieux pour le petit-déjeuner ou une collation saine.

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Bifteck en sauce au vin rouge avec asperges vertes et patate douce

Une assiette savoureuse avec un bifteck mariné tendre dans une sauce au vin rouge, de la patate douce rôtie au four et des asperges vertes légèrement cuites. Un plat impressionnant, parfait pour un dîner spécial.

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Salade de steak

avec roquette et avocat

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Salade de steak à la roquette et à l'avocat

Cette salade de steak à la roquette et à l'avocat est un plat élégant et nourrissant. Un steak joliment saisi est associé à de la roquette fraîche, un avocat fondant et du parmesan grossièrement râpé.

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Carpaccio de betterave au chèvre et vinaigrette à la framboise

Ce carpaccio de betterave est un plat simple mais impressionnant où de fines tranches de betterave crue sont garnies de fromage de chèvre, de graines de courge et d'alfalfa. La vinaigrette à la framboise et au miel apporte une touche sucrée-acidulée rafraîchissante.

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Wraps de betterave avec tartinade d'avocat et filet de poulet fumé

Ces wraps de betterave sont garnis d'une tartinade onctueuse avocat-feta, de filet de poulet fumé et de légumes croquants. Rapide à préparer et parfaits pour emporter ou pour un déjeuner léger à la maison.

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Carpaccio de betterave

Vous pouvez également servir cet apéritif cru !

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Particulièrement délicieuses linguine avec une sauce au brocoli & cabillaud

De délicieuses linguine avec une sauce fine au brocoli, anchois, sardine et crème, surmontées de cabillaud poêlé et de chapelure croustillante. Un plat raffiné en semaine qui en jette.

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Mini-pizzas en pâte feuilletée

Vous pouvez aussi les préparer à l'avance et les conserver au réfrigérateur pour les cuire le soir ! Une variante sympa des amuse-bouches classiques !

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Snacks de pâte feuilletée au pesto et à la tomate

Des collations simples, mais un ajout luxueux à une bonne boisson. Délicieux et facile à réaliser !

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Soupe chou-fleur et brocoli au fromage

La soupe chou-fleur-brocoli au fromage est une délicieuse soupe néerlandaise, riche en légumes et en saveurs. La soupe est préparée avec du chou-fleur, du brocoli, de l'oignon, de la carotte et de l'ail, cuits lentement dans un bouillon de légumes. Après mixage, la soupe devient onctueuse grâce au lait végétal et est relevée avec du fromage râpé. Un plat parfait et réconfortant pour les journées froides.

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Salade de chou-fleur aux asperges et grenade

Goûtez cette salade et vous serez conquis. Même si vous n'êtes pas fan de chou-fleur, vous voudrez refaire cette recette.

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Soupe de chou-fleur à la pomme

Cette soupe de chou-fleur à la pomme est délicieusement onctueuse et pleine de saveurs. La pomme apporte une touche fraîche et sucrée, tandis que le poireau et le curry ajoutent de la profondeur. Parfaite en plat léger ou en déjeuner réconfortant !

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Cake crumble aux myrtilles

La combinaison du citron frais et des myrtilles juteuses forme en quelque sorte un duo qui ne se détraque jamais. Le beurre apporte cette mie riche et tendre, tandis que le citron garde l'ensemble léger et pétillant. Et ces baies… de petites explosions de saveurs cachées dans chaque bouchée.

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Pancakes au sarrasin

Ces pancakes sont à se dévorer. Au petit-déjeuner, au déjeuner ou en dessert après un repas léger.

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Biscuits à la farine de sarrasin

Vous n'avez besoin que de quelques ingrédients pour préparer ces biscuits. Vraiment idéal !

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Crêpe de sarrasin aux petites pommes sucrées

Ces crêpes de sarrasin sans gluten sont simples à préparer et délicatement savoureuses. Servies avec des pommes caramélisées, du miel et des amandes effilées, elles constituent un excellent petit-déjeuner ou un dessert.

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Frittata au chou frisé

sans lactose

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Chou frisé – salade de quinoa à la vinaigrette d'agrumes

Cette salade de chou frisé et quinoa est un repas sain et rassasiant avec des noix croquantes, de l'avocat crémeux et des haricots noirs. La vinaigrette aux agrumes apporte une touche de légèreté et de fraîcheur à l'ensemble.

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Smoothie au chou frisé

Gardez votre résistance avec cette collation !

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Tarte myrtilles-noix – une gourmandise saine

Cette tarte myrtilles-noix est une délicieuse gourmandise saine sans four. Avec une base de dattes et d'amandes et une garniture crémeuse aux noix de cajou et aux myrtilles, elle est aussi jolie que savoureuse.

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Gâteau au beurre au sucre de fleur de coco

Cette recette facile est à la portée de tous. Surprenez vos invités — et vous-même — avec ce délicieux dessert. Parfait pour conclure un dîner !

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Bounty's maken

Sympa aussi à servir comme petite gourmandise chocolatée !

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Sandwich à l'avocat et houmous

Si vous mangez ce déjeuner au bureau, vous pouvez emporter l'avocat entier. Si vous laissez le noyau dans la moitié non utilisée et que vous emballez bien l'avocat (par ex. avec du film étirable), vous pourrez en profiter aussi le lendemain :-).

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Sandwich au magret de canard

Un sandwich d'exception avec un tendre magret de canard de Barbarie tranché finement, de la mâche fraîche, de l'avocat et du chou pointu. Le tout relevé d'une délicieuse vinaigrette au ketjap, à l'ail et au miel.

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Sandwich aux légumes grillés et houmous maison

Le sandwich aux légumes grillés et houmous est une option de déjeuner rapide et savoureuse, prêt en seulement 10 minutes. Aubergine, courgette et poivron grillés sont combinés avec du houmous dans un pita chaud ou un petit pain italien. Les légumes grillés apportent une saveur riche, et une pincée de romarin complète le tout. Parfait pour un déjeuner du week-end plein de goût et de simplicité.

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Sandwich de poulet épicé aux légumes marinés

Un sandwich au poulet généreux avec une sauce sucrée-épicée maison et des légumes marinés croquants. Rapide à préparer et plein de saveurs.

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Boules brownie

Veille à ne pas ajouter trop d'huile de coco, sinon elles deviennent un peu trop collantes.

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Brownies sans gluten à la farine de riz

Moelleux, d'une richesse chocolatée intense, et pourtant relativement sain — pour un brownie, s'entend. La recette est ultra rapide, vous aurez de délicieux brownies sur la table en un rien de temps.

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Bruschetta aux sardines, tomates grillées, citron et ail

Une bruschetta facile avec des tomates cerises grillées, de l'ail et des sardines sur du pain au levain croustillant. Parfaite en entrée estivale ou en plat du déjeuner au BBQ.

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Boulgour avec patate douce rôtie, brocoli et avocat

Ce plat coloré associe la patate douce rôtie au boulgour cuit et au brocoli, le tout garni d'avocat frais, de tomates cerises et de fromage de chèvre. Un repas simple et nutritif pour la semaine.

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Comment préparer un Campari Spritz ?

Ce cocktail ressemble à un soleil d'après-midi dans un verre, où l'amertume caractéristique du Campari se mêle au charme pétillant du Prosecco et à une touche d'eau gazeuse.

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Cannelloni aux épinards, tomates au four et poulet

Avec cette recette, vous obtenez une assiette magnifique et un délicieux repas italien qui, pour changer, n'est pas trop lourd.

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Biscuits cantuccini

Rien de tel que de préparer soi‑même des biscuits. Ces cantuccini italiens sont une délicieuse récompense et pas du tout difficiles à réaliser. Un espresso, une boule de glace à la vanille, quelques cantuccini à côté et vous obtenez un dessert délicieux !

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Boulettes de gâteau aux carottes

Gâteau aux carottes, gâteau aux carottes… autant de synonymes pour une gourmandise sacrément savoureuse. Ces types de boules sont souvent faciles à préparer et à emporter avec vous et leur taille est pratique pour une petite collation.

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Pâte de cajou à la vanille

Préparez votre propre pâte à tartiner aux noix. Cette pâte de cajou est une variante délicieusement crémeuse du toujours populaire beurre de cacahuète.

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Ceviche de filet de plie à l'équatorienne

Une ceviche équatorienne authentique à base de filet de plie, « cuite » dans le jus de citrons et de citron vert, servie avec patate douce, avocat et maïs. Un plat léger et sain, étonnamment simple à préparer.

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Panna cotta chai à l'orange

Essayez quelque chose de différent et réalisez ce délicieux dessert pour clôturer votre dîner de Noël de façon savoureuse !

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Stroganoff de champignons pour se régaler

Cette stroganoff aux champignons est un plat végétarien savoureux avec une sauce riche et crémeuse à la crème aigre et aux champignons. Servi avec du riz sauvage et du persil frais, c'est un repas délicieux et rapide à préparer.

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Gratin cheeseburger tiré de Guilty Pleasures

Ce gratin cheeseburger associe du bœuf haché, des pâtes consistantes et du cheddar crémeux pour un délicieux guilty pleasure sorti du four. Parfait pour une soirée en semaine quand on a envie de quelque chose de savoureux et rassasiant.

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Pudding de chia à la noix de coco et fruits rouges

Le pudding de chia à la noix de coco et fruits rouges est un petit-déjeuner léger et nourrissant, riche en protéines et en oméga-3. Le mélange de lait de coco, yaourt grec, graines de chia et fruits rouges est mixé jusqu'à obtenir une consistance lisse puis laissé à prendre quelques heures au réfrigérateur. Au moment de servir, on le nappe de purée de fruits et on ajoute des copeaux de noix de coco ou de chocolat pour bien démarrer la journée sans sucre.

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Pilons de poulet chili avec salade de chou chinois

Délicieuse recette aux accents thaïs ! Servie avec une salade fraîche de chou chinois et mangue. À se lécher les doigts !

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Épis de maïs au chipotle

Chipotle (se prononce tsi-pot-lé) sont des jalapeños fumés utilisés comme condiment dans de nombreux plats mexicains. Le chipotle a une saveur assez piquante et fumée, parfaite pour un plat au barbecue !

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Chocokoko’s | Les meilleures friandises saines de tous les temps

Les Chocokoko’s sont de délicieuses friandises saines à base de dattes, de flocons d'avoine et de grué de cacao. Elles se préparent vite et ne contiennent aucun sucre ajouté.

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Banana bread au chocolat et fruits rouges

Chocolat, fruits rouges et banane... une combinaison délicieuse ! Comme aucun sucre n'est ajouté à ce banana bread, c'est aussi une collation saine.

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Bliss balls au chocolat

Ces petites boules ressemblent à de petits bonbons, mais en bien plus sain. Elles rassasient plus vite et évitent de manger en excès.

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Bonbons au chocolat sans sucre

Bonbons avec trois garnitures différentes. Simple à réaliser avec un résultat magnifique. Vraiment quelque chose de spécial avec le café ou le thé.

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Cookie crinkle au chocolat

Ces délicieux biscuits au chocolat sont irrésistibles ! Croquants à l'extérieur et bien fondants à l'intérieur... Mmmm

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Cupcakes au chocolat et à la fraise

Il ne faut que 4 ingrédients !

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Biscuits au chocolat

À l'approche de la Saint-Valentin, ces biscuits sont une délicieuse surprise. Une alternative aux fleurs ou à une carte. Ils sont en plus sans gluten, sans produits laitiers et sans sucres raffinés.

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Muffins au chocolat et à la banane

Ces muffins sans gluten, sans sucre et sans produits laitiers sont la collation parfaite. Ils offrent une délicieuse combinaison de saveurs !

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Mug cake au chocolat

Que vous le preniez au petit-déjeuner, au déjeuner ou en collation, peu importe. Même en semaine, ce mug cake se déguste facilement. Il est prêt en un rien de temps.

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Snack chocolat-beurre de cacahuète

Comme vous le savez peut-être, vos muscles ont besoin de beaucoup plus de protéines après l'effort pour récupérer et se développer. C'est pourquoi cette snack chocolat sans gluten au beurre de cacahuète convient parfaitement aux sportifs. Des galettes de riz chocolat-beurre de cacahuète, enrichies en protéines et tout simplement délicieuses.

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Smoothie au chocolat

avec banane et coco

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Mousse au chocolat

Peut être préparé en 5 minutes !

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Pâte à tartiner au chocolat sans sucre à faire soi-même

Enfin une pâte à tartiner au chocolat saine et sans sucre que tu peux tartiner généreusement sur ton pain sans culpabilité.

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Gâteau au chocolat sans gluten

Une recette simple avec pas moins de six ingrédients. Et en plus ce gâteau est sans gluten et sans sucres raffinés. Miam !

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Gâteau au chocolat aux framboises

Si vous cherchez un gâteau au chocolat sans sucre que vous pouvez préparer en un rien de temps, voici votre recette. C'est un gâteau parfait pour les fêtes ou les anniversaires car il est très simple à réaliser et se conserve bien au réfrigérateur.

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Gâteau au chocolat à la vanille

Chocolat, noix et vanille... une combinaison paradisiaque. Profitez-en sans vous sentir coupable d'une dose de sucre. Ce gâteau est sans sucres raffinés.

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Biscuits aux pépites de chocolat

Avec cette recette facile et rapide, vous obtiendrez de délicieux cookies aux pépites de chocolat en un rien de temps ! Ils sont moelleux à l’intérieur et croustillants à l’intérieur. Hmm!

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Biscuits au beurre de cacahuète et aux pépites de chocolat

Ces biscuits sucrés à la stévia sont incroyables. Et convient aux diabétiques et aux personnes qui souhaitent manger sans sucre.

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Cake au citron sans gluten et sans sucre

Un cake moelleux avec du croquant. Sans gluten et sucré naturellement. Parfait avec un café ou un thé !

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Clafoutis aux mûres et myrtilles

Un clafoutis est superbe à regarder et en plus facile à réaliser. Cette recette mérite assurément une place sur votre liste de pâtisserie !

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Cloud bread

Ces petits pains ressemblent à de petits nuages dans votre assiette. Parfaits en-cas ou pour tremper dans des sauces.

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Club sandwich au houmous, concombre et tomate

Pour quand vous en avez assez d’un simple sandwich.

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Club sandwich à l'omelette, concombre et tomate

Ce club sandwich à l'omelette, concombre et tomate est une option de déjeuner rapide et sans gluten. Commencez par toaster le pain, préparez une omelette et coupez la tomate en tranches. Garnissez les tranches de pain avec l'omelette, le concombre, la tomate et la salade de votre choix. Pour varier, vous pouvez ajouter des champignons, de la ciboule ou du jambon. Empilez les tranches pour former une appétissante tour de sandwich et savourez un déjeuner nourrissant ! Parfait pour 1 personne ou plus, selon le nombre de tranches.

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Club sandwich avec salade de thon

Idéal également pour les visiteurs ou comme plat pour un goûter.

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Tacos de poulet cool au chou et à la coriandre

Filet de cuisse de poulet mariné et juteux, cuit au four, servi dans des tortillas de maïs avec une salade de chou fraîche et une sauce fumée et crémeuse. Une fête dans votre assiette !

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Spaghettis de courgette aux tomates, mozzarella et pesto

Un repas rapide et sain où la courgette est transformée en spaghettis. Avec des tomates, de la mozzarella, du pesto et du basilic frais, vous avez en quelques minutes une assiette délicieuse.

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Soupe de courgettes à la menthe

super rapide et saine

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Courgetti aux pois chiches croustillants, feta et roquette

Cette recette facile et rapide est une excellente alternative végétarienne et saine aux pâtes « normales ». L'association pois chiches, feta et roquette est délicieuse !

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Biscuits croquants chia – beurre de cacahuète

Ces biscuits croquants chia-beurre de cacahuète se préparent rapidement, sont délicieusement croustillants et peuvent facilement être rendus sans gluten. Parfaits comme en-cas sain pour petits et grands.

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Bonbons croustillants au chocolat

Ces bonbons au chocolat croustillants se préparent en un rien de temps à base de quinoa soufflé, de cacao cru et d'huile de coco. Une gourmandise saine et savoureuse, sans four !

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Épeautre croustillant, yaourt, banane et fraise

C'est un plat gai et coloré qui convient parfaitement au brunch de Pâques. Il est joli, rapide à préparer et sain !

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Curry de poulet aux pois chiches

Ce curry de poulet aux pois chiches est un plat délicieusement épicé qui se prépare en un rien de temps. Le lait de coco onctueux et le garam masala aromatique apportent une saveur profonde et chaleureuse.

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Cake dattes-raisins

Ce cake aux raisins et dattes préparé par une collègue blogueuse est parfait pour le week-end. Et évidemment, emportez une tranche chaque jour au travail !

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Dattes au beurre de cacahuète et chocolat

Cette collation saine est facile à préparer et accompagne parfaitement une bonne tasse de café ou de thé ! Offrez-vous une délicieuse datte fourrée !

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Tarte aux dattes et noix de pécan

Cette tarte aux dattes, noix de pécan et noix de coco a une base croustillante à l'amande et une garniture sucrée aux dattes et aux noix de pécan. L'huile de coco et la noix de coco râpée apportent une délicieuse touche tropicale. Parfaite comme en-cas rapide et sain ou comme dessert !

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Préparer un dalgona coffee soi‑même

mousse crémeuse de café, sucre et eau sur du lait chaud, garnie de chocolat – prête en 5 minutes.

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La meilleure salade de betteraves

Une salade de betteraves rapide et colorée avec de la feta crémeuse, de la coriandre fraîche et une vinaigrette citronnée. Parfaite en accompagnement ou comme déjeuner léger.

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La meilleure pasta pesto au poulet

Un délicieux pasta pesto avec des morceaux juteux de filet de cuisse de poulet marinés, de la crème liquide onctueuse et des tomates cerises grillées. Rapide, savoureux et parfait pour les soirs de semaine.

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Le plus délicieux beurre de cacahuète – smoothie bowl à la banane

Certaines combinaisons de saveurs sont tellement bonnes qu'on dirait qu'elles ont été créées l'une pour l'autre. La pomme et la cannelle par exemple, ou le fromage de chèvre et le miel. C'est aussi ce que je ressens pour le beurre de cacahuète et la banane ; je trouve que c'est une association brillante. Le sucré de la banane combiné au goût noisette et légèrement salé du beurre de cacahuète fait vibrer mon cœur de foodie. Ce smoothie bowl produit le même effet sur moi.

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Les boulettes de Sinterklaas

Des boulettes de viande juteuses parfumées aux pepernoten émiettées, servies dans une sauce généreuse. Un plat festif et savoureux, délicieux avec du stamppot ou le lendemain sur du pain.

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Le célèbre gâteau aux stroopwafels

Ce gâteau crémeux aux stroopwafels est un véritable spectacle à chaque fête. Avec du monchou, de la crème chantilly et bien sûr beaucoup de stroopwafels, vous le préparez sans four.

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Le Cubano du film Chef

Un savoureux sandwich Cubano avec pulled pork, jambon cuit, fromage suisse et concombre mariné, grillé jusqu'à ce qu'il soit croustillant et bien doré. Exactement comme dans le film Chef !

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La seule et vraie pasta pesto

Une pasta pesto classique avec du basilic frais, des pignons grillés et du Parmesan, agrémentée de tomates cerises confites et de roquette. Simple, savoureux et prêt en un rien de temps.

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La seule et unique spaghetti carbonara

Rapide, facile et délicieux !

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Le seul et unique tzatziki

Ce tzatziki classique est préparé avec du yaourt grec épais, du concombre frais et beaucoup d'ail. Simple, honnête et toujours un succès en tant que dip ou accompagnement.

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Faites vous-même le meilleur beurre aux herbes

Avec un paquet de beurre, des herbes fraîches et de l'ail, vous préparez en un clin d'œil votre propre beurre aux herbes. Faites une grande quantité et congelez des rouleaux, ainsi vous aurez toujours du beurre aux herbes frais à portée de main.

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La plus délicieuse omelette ratée aux épinards & tomates séchées

Ce plat s'appelle officiellement une omelette ratée, mais le résultat est délicieux : des œufs brouillés aérés avec des épinards tombés, de la ricotta crémeuse et des tomates séchées légèrement sucrées. Prêt en quelques minutes, parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger.

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Le gâteau Oreo – plaisir coupable

Ce gâteau au chocolat riche, accompagné d'une crème au beurre Oreo aérienne, est le plaisir coupable ultime. Parfait pour les amateurs d'une friandise intensément chocolatée avec une touche croquante.

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La patate douce farcie parfaite

Ces patates douces farcies aux lardons sont délicieuses et faciles à préparer. Les patates douces sont rôties au four jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis garnies de parmesan fondant, de crème fraîche, de lardons croustillants et d'oignons nouveaux. Le résultat est une combinaison savoureuse de sucré et salé, parfaite en accompagnement. Simple, mais assurément un succès à table !

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La marinade parfaite pour les crevettes

Avec cette marinade simple, vous transformez les crevettes en un plat délicieux et plein de saveurs. Parfait pour le barbecue !

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La paella parfaite en une seule poêle

Recette authentique de paella pour 4–6 personnes. Facile à préparer et riche en saveurs avec poulet, chorizo et fruits de mer.

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Dessert : petites poires en pâte feuilletée avec dip au chocolat

Impressionnant mais étonnamment simple : des poires Conference juteuses enveloppées dans une pâte feuilletée dorée, servies avec une sauce au chocolat noir soyeuse. Un dessert festif qui plaît toujours.

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Eau détox

Maintenez un mode de vie sain et buvez 1,5 litre par jour. Faites-le avec de l’eau détox rafraîchissante. Le jus de citron nettoie votre corps et a un effet positif sur les intestins et le foie, mais est également bon pour la peau.

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Petit-déjeuner trois étoiles au saumon

Ce petit-déjeuner avec saumon fumé, œuf poché et un yaourt à l'aneth crémeux sur pain d'épeautre grillé est un vrai régal. En quelques minutes seulement, vous obtenez un petit-déjeuner de star.

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Dumplings

Préparez ces dumplings en 25 minutes chez vous – facile et délicieux !

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Préparer des dumplings

Variez selon vos garnitures préférées ! Ces dumplings sont parfaits en snack, pour le déjeuner ou le dîner. Testez différentes combinaisons et savourez ces délicieux dumplings à tout moment de la journée !

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Authentique italien : pâtes épicées à la tomate & aux anchois

Ces pâtes épicées à la tomate, aux anchois et aux olives taggiase sont un plat italien classique, plein de saveurs. En un rien de temps, vous avez un repas authentique sur la table.

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Une délicieuse marmite de moules + salade de petites pommes de terre et roquette

Un plat classique de moules vapeur aux légumes et vin blanc, servi avec une salade tiède de petites pommes de terre à la roquette et une vinaigrette relevée. Facile à préparer et parfait pour un dîner convivial.

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Magret de canard à la Muhammara «1001 nuits»

Magret de canard cuit dans sa propre graisse et servi avec une sauce Muhammara onctueuse. Un plat savoureux à la touche orientale, prêt en un rien de temps.

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Muffin aux œufs et épinards

N'oubliez pas de les conserver au réfrigérateur ! Ils se conservent plusieurs jours.

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Wrap d'œuf au saumon et avocat

Ce wrap d'œuf au saumon et à l'avocat est un déjeuner délicieux, léger et nourrissant. Avec une omelette en guise de wrap, garni de saumon fumé, d'avocat, de concombre et de mâche fraîche, il offre un repas savoureux et sain. Idéal pour un déjeuner sans pain, riche en protéines et en bonnes graisses qui vous apportent de l'énergie sur la durée !

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Salade de falafels sans gluten

J'adore cette recette quand on ne veut pas manger trop lourd, mais qu'on n'a pas non plus envie d'une salade-repas trop légère. Cette salade est rassasiante et végétarienne.

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